發表于：2019-09-23 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：3037次
1. 正確的刷牙方法:我們要注意養成良好的刷牙習慣，還要注意刷牙的方法。如果刷牙方法不正確，也會造成濫用，最常見的損害是牙齒脫落和牙齦萎縮。人們能否很好地掌握刷牙的方法，很大程度上取決于雙手的靈活性。
雖然每個人刷牙的姿勢可以分為聰明和笨拙，只要給予充分的歸納，一般人都可以有效地用牙刷清潔口腔。孩子們動作緩慢，缺乏耐心，他們無法處理復雜的刷牙技巧。應該教他們使用相對簡單的刷牙方法。對于殘障人士，可能需要使用改良過的牙刷，刷柄可以方便握握，或者使用電動牙刷。
2. 如何檢測刷牙的效果:從預防的角度來看，清除牙菌斑是口腔健康的重點。由于牙菌斑是引起齲病和牙周疾病的常見因素之一，如果清除牙菌斑，就可以解決齲病和牙周疾病的預防問題;同時，牙結石的形成也會丟失。檢查刷牙效果的標準是看牙菌斑是否已完全清除。
3.刷牙時刮舌毛預防胃炎:據國內外統計，人群中幽門螺桿菌感染率約為50%。這種微生物是慢性胃炎和消化性潰瘍的致病因子，在家族中有相互感染的趨勢。慢性胃炎患者應多注意口腔衛生。早上刷牙的時候，他們把舌苔刮掉，這對人和他們自己都有好處。
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