發表于：2019-11-05 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：3670次
1. 口腔疾病患者應及時治療
蛀牙、牙周炎及其他口腔疾病相當常見。許多人經常忽視他們的口腔疾病，認為這些是小疾病。事實上，這些小病往往會導致嚴重的危害，如長時間會導致牙齒松動甚至脫落，影響進食。所以當你的牙齒感到不舒服或有癥狀時，你應該去醫院檢查和治療。中老年人也有必要每年定期洗牙一次，以保持口腔濕潤健康。
2. 保持良好的飲食習慣
很多孩子喜歡吃甜食，喜歡吃各種零食，包括糖果，而且喜歡睡前喝牛奶，經常吃甜食更容易蛀牙。 因此，我們應該盡量少吃甜食和平時吃甜食。我們應該在睡前喝牛奶時漱口。
3.多吃健康食品
通常可以吃更多的纖維素豐富的食物，所有的蔬菜和水果，可以保持他的牙齒潔白和清潔。他還應該多吃粗糧，粗糧對牙齒表面有摩擦作用，并能減少食物殘渣的積累。應該是所有對牙齒有益的食物。你可以喝更多的酸奶和牛奶，你可以吃更多的芹菜和西蘭花。少吃辛辣刺激性食物，應注意清淡飲食。
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