發表于：2021-01-22 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：11031次
1、糾正刷牙習慣 刷牙時，牙刷應在牙齒間上下刷牙，用力適中，至少刷牙3分鐘。
2、保持良好的飲食習慣 老年人應經常多吃粗糧和富含纖維的食物，因為咀嚼這些食物時，牙齒上的摩擦力較大，有利于牙齒的清潔。
3、及時修復牙齒 如果你缺了一顆牙，你遲早要戴上假牙。因為缺失牙齒兩側的牙齒將失去支撐，它們將逐漸向間隙傾斜。因此，牙齒之間的間隙會變大，很容易嵌入食物殘渣中，從而滋生細菌，損壞牙齒和牙齦。
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