發表于：2021-06-11 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：3388次
牙齦炎是牙組織在致病因素作用下發生的急慢性炎癥。牙齦是口腔黏膜的一種，圍繞并覆蓋著牙齒和牙槽突的表面。由于幾乎每個人都有不同程度、不同程度的慢性牙齦炎，所以說牙齦炎是人類最常見的疾病是完全有道理的。
那么如何預防牙齦炎呢?這里有一些簡單的預防和控制方法，試試吧。 這里有一些預防牙齦炎的小竅門
1. 經常使用漱口水漱口水可以幫助你去除牙垢，這對牙齒的健康是非常有益的。建議每次吃完東西后都要漱口。
2. 多吃生蔬菜生蔬菜含有大量纖維素，有助于清潔和刺激牙齒和牙齦，避免牙齦炎。
3.鈣對牙齒牙齒松動容易導致牙齦炎，可以多吃含鈣的食物，來加強骨骼。
4. 使用軟毛牙刷用柔軟的牙刷刷牙齦和舌頭，這對牙齦很好。
5. 刮舌用一些不鋒利的工具清除舌頭里的細菌和毒素，有利于牙齒健康。
6. 用廬山刷牙蘆薈已被證明具有多種功能。用蘆薈汁刷牙可以減少口腔中的牙垢。
7. 刪除微積分你應定期到牙科醫生那里洗牙，清除牙石，預防牙齦炎
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