發表于：2021-08-03 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：2803次
牙齦萎縮應如何預防保健！
我們首先必須清楚地認識到：牙齦萎縮是不可逆轉的，所以我們應該注重預防，預防在先！ 1、首先要定期開展口腔保健。
建議每六個月到一年清潔一次牙齒。這是預防牙齦發炎的有效措施。對于有牙周病癥狀的患者，應及時接受系統的牙周治療。
2、掌握正確的刷牙方法。
建議使用軟牙刷，含氟牙膏是最好的牙膏，其中含有適當厚度的摩擦劑。在學習正確刷牙姿勢的同時，建議使用垂直刷子或短水平振動法。盡量每天用牙線清潔難以觸及的區域。
3、記住不要貪圖便宜和方便。
在一些技術水平得不到保證、操作不規范、存在安全隱患的小型口腔診所處理口腔問題時，這也是眾多后續口腔風險的原因之一。
4、日常自我篩查，發現異常情況盡快就醫。
如果你覺得你的一些牙齒有不正常的情況，你應該及時去醫院檢查，以便處理癥狀。早期發現、診斷和治療可防止牙齦退縮惡化。
5、注意飲食。
盡量不要吃高糖食物，如飲料、糕點等，尤其是睡前不要吃這些食物，很容易讓食物留在牙齒里，滋生細菌。 只要我們小心地做這些，我們的牙齒就會保持健康。
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