發表于：2022-05-27 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：3562次
如何預防牙周炎?
1. 注意口腔衛生 口腔衛生對口腔健康非常重要。只有確保口腔衛生，才能平衡口腔菌群，防止細菌滋生。建議養成良好的口腔衛生習慣，每天刷牙兩次，早晚各一次，飯后漱口，必要時用牙線剔牙。用正確的方式刷牙。不要粗心和懶惰。
2. 養成健康的飲食習慣 如果你想要保持你的牙齒健康,你應該注意飲食結構,實現均衡營養,多吃肉類,雞蛋,蔬菜,瓜果,吃的食物有利于牙齒的口腔健康,盡量少吃辛辣和刺激性食物,不抽煙不喝酒,保持口腔衛生。
3.少喝酒 我相信每個人都知道喝酒有害健康。如果經常喝酒，會對牙齒造成不同程度的損害。特別是剛吃過酸性食物后，睡前最好不要立即刷牙，否則會損傷牙釉質，導致牙齒損傷。 對于每個人來說，
預防牙周炎的建議不止一個。如果沒有口腔疾病，我們一定不能輕視它。我們應該注意口腔衛生，經常刷牙和漱口。如果有牙齦疾病，要及時去醫院檢查治療，以保持口腔健康。
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