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一直用一種牙膏好嗎？

發(fā)表于：2022-10-16 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫(yī)生 點擊：2119次


        牙齒健康小知識 ： 

          早上在喝水前刷牙 ：

              夜間牙齒和唾液中鈣鹽的結(jié)合很容易形成牙菌斑和牙石。

              首先喝水會把細菌帶進牙齒，所以在喝水之前要刷牙 。

          不要用水沾牙膏 ：

              脫敏美白牙膏含有不應(yīng)浸泡在水中的活性成分，因為用水稀釋會影響效果 。

          飯后不要馬上刷牙 ：

              進餐時攝入大量酸性食物會軟化牙齒表面的琺瑯質(zhì)，甚至?xí)c牙軸層的鈣和磷分子發(fā)生反應(yīng)。刷牙會破壞牙釉質(zhì)，牙齒會變得柔軟易碎。

          飲料會使牙齒變黃 ：

               如果你長時間飲用奶茶、可樂和咖啡，你的牙齒將很難去除被牢牢吸附的色素。如果你真的想喝，你可以用吸管 。

           刷牙別忘了刷舌頭：

               刷牙后記得戴上舌苔或買一把特殊的牙刷，這也會在舌頭上留下細菌和食物殘渣 

           定期更換牙膏：

              不要長時間使用一種牙膏。它會對口腔產(chǎn)生抵抗力。定期更換牙膏可以防止口腔微生物群功能失調(diào)

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