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哪些好的習(xí)慣會(huì)預(yù)防牙齦腫痛呢？

發(fā)表于：2023-02-04 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫(yī)生 點(diǎn)擊：3183次


注意口腔衛(wèi)生 在生活中，人們需要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。首先，飯后要及時(shí)漱口，避免口腔內(nèi)細(xì)菌對(duì)口腔黏膜的有害刺激，以及食物殘?jiān)鼘?duì)腫脹疼痛的牙齦的刺激。他們可以用漱口水、清水和生理鹽水漱口;其次，早晚刷牙，減少口腔細(xì)菌。

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少吃刺激性食物 如果日常飲食中經(jīng)常吃刺激性的、硬的、辛辣的食物，會(huì)對(duì)口腔黏膜造成嚴(yán)重的刺激，導(dǎo)致牙齦腫脹疼痛的發(fā)生，并且在患病期間會(huì)受到這些因素的影響而加重癥狀。因此，在牙齦腫脹疼痛患者的相關(guān)飲食中，要少吃刺激性食物，飲食要清淡。


 避免煙霧對(duì)口腔的有害刺激 有吸煙習(xí)慣的人，如果口腔黏膜受損，尼古丁中的許多有害物質(zhì)會(huì)附著在受損的口腔黏膜上，嚴(yán)重干擾和破壞口腔黏膜的自我修復(fù)，最終導(dǎo)致牙齦腫脹和疼痛的發(fā)生。對(duì)于牙齦腫脹疼痛的患者，吸煙也會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。因此，應(yīng)避免煙霧對(duì)口腔的有害刺激。

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