發表于：2023-02-21 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：3297次
補牙后如何保養牙齒?
1. 正確的刷牙 選擇軟硬適中的牙刷。如果太硬，會給牙齒帶來一些壓力，導致牙釉質破壞，牙齦退化。如果太軟，就不能清潔牙齒里的污垢。掌握正確的刷牙方法。刷牙時間不應少于5分鐘。刷牙后要及時使用牙線，這樣才能清除殘留在牙隙中的細菌。大量的細菌容易形成牙菌斑，是牙周病和蛀牙的根本原因。
2. 不要吃太硬的食物 盡量不要吃太脆弱的食物，如核桃或硬果糖。雖然味道很好，很有嚼勁，但過度咀嚼會導致牙齦斷裂，甚至嚴重損傷牙齒。現在市場上有很多種牙膏。我們應該根據自己的情況選擇合適的牙膏。成人應盡量選擇含氟牙膏，可以防止牙釉質腐蝕，降低祛濕概率。
3.不要吃容易造成牙漬的食物 補牙后不要喝紅酒、咖啡或可樂，因為牙齒容易吸收一些食物色素。吃完這些食物后，如果不及時清潔牙齒，色素就會沉淀，粘附在牙齒表面，導致牙齒變黃。
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