發表于：2023-04-23 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：3142次
洗牙后如何護理牙齒?
1、不要吃深色食物 剛洗完牙的時候，牙齒上的牙釉質會受到一定程度的破壞，一旦牙釉質受損，它對牙齒的保護作用就會減弱。在這個時候，如果你吃了顏色較深的食物，你的牙齒顏色很有可能發生一些變化。如果牙齒顏色發生變化，這種清潔牙齒的效果就會減弱。因此，在洗牙后的1 ~ 2周內，最好不要吃會引起牙齒顏色變化的巧克力、醬油、番茄醬等食物。
2、避免吃太冷或太熱的食物 剛洗完牙的時候，牙齒表面會受到一定程度的損傷，所以牙齒夜壺變得更加敏感。如果在這個時候吃一些冷的或熱的食物，很容易引起牙齒敏感，從而引起牙齒疼痛或其他不適。因此，盡量不要剛洗完牙就吃太冷或太熱的食物，最好等洗完牙一到兩周后再吃。
3、勤刷牙 洗完牙以后，一定要早晚刷牙，吃完東西記得漱口。第一次洗牙時，牙釉質會受損，細菌更容易在牙齒上聚集。細菌產生的酸性物質和垃圾是牙結石形成的原因之一。如果洗完牙后不經常刷牙，很容易導致牙結石的形成。
4、禁止吸煙或飲酒 如果刷牙后抽煙喝酒，由于牙釉質受損，牙齒很容易變色。香煙中的尼古丁和焦油顏色鮮艷，所以一旦你剛洗完牙就經常吸煙，很容易導致煙熏牙的產生。此外，酒精中的酒精會對牙齒產生強烈刺激，很可能引起牙齒疼痛，甚至牙齦出血。
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