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糖就一定會腐蝕牙齒嗎？

發(fā)表于：2023-12-14 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫(yī)生 點擊：1620次


            甘蔗還有另一個不為人知的好處:嚼甘蔗，牙齒好 

            人們普遍認(rèn)為吃甜食會導(dǎo)致蛀牙。本質(zhì)是因為白砂糖經(jīng)過精制，制成的食品或飲料，如面包、蛋糕、奶茶、各種糖果、口香糖、餅干、喝可樂等，這些白砂糖進入你的口腔，就會被口中的細(xì)菌吞噬。

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             這些細(xì)菌產(chǎn)生的代謝物是酸，這種酸會腐蝕牙齒。 

             蔗糖是一種天然糖，是堿性的，分子太大，口腔中的細(xì)菌無法吞咽，再加上甘蔗含有大量的纖維。

             在食用甘蔗的過程中，通過反復(fù)咀嚼這些纖維，可以清除口腔和牙縫中的食物殘渣和沉積物，與刷牙的過程相同。

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