發(fā)表于:2024-10-28 00:00:00 來源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)生 點(diǎn)擊:1887次
如何預(yù)防牙周炎?在日常生活中養(yǎng)成6個(gè)好習(xí)慣是必要的!
1、保持口腔衛(wèi)生 養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,刷牙方法要正確。如果不徹底清潔,細(xì)菌很容易繁殖。所以,建議選擇牙刷頭小、刷毛軟的牙刷。正確的刷牙方法是沿著牙齒間隙的方向刷,不要用力過大,而是多刷幾次。這樣可以徹底清潔牙齒,促進(jìn)牙周組織的血液循環(huán)。
2、定期口腔健康檢查 最好定期去醫(yī)院進(jìn)行口腔健康檢查,如兒童至少半年一次,成人至少一年一次。如果定期檢查,可以及早發(fā)現(xiàn)口腔和牙齒問題,及早進(jìn)行治療,防止病情惡化和發(fā)展為慢性疾病。
3、愛護(hù)牙齒保護(hù) 愛護(hù)牙齒可以預(yù)防牙周炎的發(fā)生。不要經(jīng)常喝太多有色飲料和各種碳酸飲料,因?yàn)樗鼈儠p害你的牙齒。尤其是晚上睡覺前,不宜吃酸性或太甜的食物。如果吃了,不要馬上刷牙,因?yàn)樗嵝晕镔|(zhì)會軟化牙齒表面的牙釉質(zhì)。這個(gè)時(shí)候馬上刷牙會損壞牙釉質(zhì),對牙齒造成傷害。你應(yīng)該等大約半小時(shí)再刷牙。
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