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牙齒保健可以怎么做？

發表于：2019-09-24 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：3132次

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   加強對牙齒的保健:醫學上提倡，早晚輕敲和按摩牙齦是最有效的方法。每天早晨或睡覺后，輕輕拍打上下牙數十次，可促進牙齒和牙周組織的血液循環。同時，洗臉時，可通過上下轉動食指按摩牙齦，消除牙齦溝和牙周袋分泌物，可以改變。

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    良好的牙齦血液循環，提高牙周組織的抵抗力，從而預防牙周病。 

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  改掉壞習慣。戒煙、戒酒、不吃辛辣食物，拔去殘冠、殘根，磨尖牙尖，摘除不良義齒，以避免慢性不良刺激。口腔保健的關鍵在于每個人的手中，一分呵護一分健康，愿健康的牙齒伴隨你一生。




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